Le cours d’apnée Aquanémo enseigne respiration, relaxation et sécurité pour plonger plus longtemps et sereinement, en piscine ou en milieu naturel.
Free diving / Snorkeling
Ce cours initie à la plongée en apnée ou en apnée profonde, en mettant l’accent sur la respiration, la sécurité et la relaxation sous l’eau. Les participants apprennent à optimiser leur temps sous l’eau et à gérer la flottabilité et la consommation d’oxygène.
Vous aimez l’eau et souhaitez découvrir « la plongée libre » ? Vous chassez en mer et voulez travailler votre apnée ?
Vous voulez pouvoir explorer les fonds marins sans aucun matériel conséquent?
La plongée en apnée peut être pratiquée comme simple activité de loisir ou en compétition. Elle peut se combiner à d’autres pratiques subaquatiques dans le cadre de la randonnée subaquatique (en alternance avec l’utilisation d’un tuba une fois en surface), de la photographie sous-marine et de la pêche sous-marine.
Quelque soit votre motivation, la pratique de l’apnée est ouvert à tous à partir de 15 ans. Chacun évolue suivant son propre niveau. Nul besoin d’être ou d’avoir été un grand nageur. Les encadrants sont là pour vous accompagner à travailler votre technique et la faire évoluer.
Organisation du cours
Techniques de respiration
Techniques de nages
Techniques d'entrée à l'eau
Exploitation du temps de plongée libre
Apnée statique
Apnée dynamique
Exercices et défis divers de plongée libre
Durée
2 séances en piscine de 2 heures
Formulaires à compléter :
Ces 2 formulaires doivent être obligatoirement complétés et remis avant la première plongée.
Obligations et responsabilités
Formulaire médical. Si vous répondez oui à une question, il est possible qu'un avis d'un médecin soit nécessaire pour la pratique de la plongée.
Accord de non responsabilité
Les parents ou tuteurs des mineurs doivent compléter les mêmes formulaires et apposer leur signature sur les documents.
Prérequis:
Avoir 15 ans et plus
Bonne forme physique
Nager convenablement
Cours Plongée en apnée
Comprend l'équipement nécessaire pour la pratique de la plongée libre
Prix: 230,00$
